RETORNO A DIETA!
OI GALERINHA!
PESSOAL VOLTEI A DIETA DA PROTEÍNA ONTEM E AGORA VOU FAZER OS 15 DIAS DIRETO, BOM ONTEM PESEI E ESTOU COM 93.100 POIS É ENGORDEI MUITO NESSAS FESTAS EXTRAPOLEI MESMO, MAIS NÃO ADIANTA SE LAMENTAR AGORA E HORA DE BUSCA MEUS OBJETIVOS PARA 2013 E O 1º DELES E ELIMINAR OS QUILOS ADQUERIDOS!!!
SEGUE FOTOS DAS MINHAS ALIMENTAÇÕES DE ONTEM A DE HOJE POST AMANHÃ, LEMBRANDO QUE ESTOU FAZENDO CARBOXITERAPIA NA REGIÃO DO BUMBUM E QUINTA COMEÇO FAZER NA REGIÃO DAS ANCAS E POSTERIOR DE COXAS E BRAÇOS.
BOM VAMOS LÁ SEGUE AS FOTINHOS!
CAFÉ DA MANHÃ OVOS COM QUEIJO
CAFÉ PRETO COM ADOÇANTE
CAFÉ MANHÃ
LANCHE DA MANHÃ
ALMOÇO
FAZENDO A JANTA
PEITO DE FRANGO COM MARGARINA
MINHA JANTA DELICIA
O BOM QUE PODE COMER O QUANTO QUISER MAIS SEM ULTRAPASSAR OS LIMITES
AMANHÃ POSTO A DE HOJE.
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